O
vídeo " Treinamento para peitorais " foi criado para dar a todos a
possibilidade de se exercitar de forma fácil e divertida, sem deixar de
observar o aspecto profissional. Com este treino você poderá exercitar
as principais áreas do músculo peitoral (área alta, área baixa e área
interna) e poderá realizar os exercícios onde quiser; em casa, no
parque, na praia ou na academia.
Não é necessário ter equipamentos especiais para realizar estes
exercícios: caso não possua uma prancha para apoiar os joelhos, você
poderá usar qualquer plano elevado (uma cadeira, uma caixa etc. ...)